Vuelve “Esquel Adelgaza” con charlas sobre hábitos saludables

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A partir de abril se llevará a cabo una nueva edición del programa “Esquel Adelgaza”, destinado a personas con sobrepeso y problemas de salud. Las clases serán los martes y jueves de 18 a 19 horas en el SOEME con Claudia Urristarasu y Asucena Sambueza. También se
brindarán charlas con los doctores Adriana Torres y Damián Serebrinsky.

El programa “Esquel Adelgaza” fue creado por el doctor Damián Serebrinsky junto a la doctora Adriana Torres, sin fines de lucro, con el objetivo de promover hábitos saludables en personas con diferentes patologías. La profesora Claudia Urristarasu se sumó al proyecto en 2017 y ante los efectos que tuvo la pandemia en la salud de las personas, decidió retomarlo en septiembre del año pasado con el acompañamiento de Asucena Sambueza.


El proyecto consiste en brindar clases de gimnasia adaptadas a los problemas de salud de cada persona. Claudia Urristarasu contó en
diálogo con La Portada que este año se retomará el programa “Esquel Adelgaza” con talleres de comidas saludables, charlas sobre la tercera edad y sobrepeso y caminatas.

Las clases comenzarán en el mes de abril y se brindarán los martes y jueves de 18 a 19 horas en las instalaciones del SOEME, ubicadas en 25 de Mayo y O ́Higgins. Este año se cobrará una cuota mensual de mil pesos. “Tenemos más de 100 personas anotadas, muchas
que continúan del año pasado así que estamos evaluando con Asucena la posibilidad de armar dos turnos porque se superaron nuestras expectativas”, declaró.

Urristarasu comentó que este año el programa ofrecerá, como lo hacía en sus inicios, charlas sobre hábitos saludables, caminatas y el sorteo de una canasta saludable. “Pueden sumarse desde niños con problemas de sobrepeso hasta adultos mayores”, destacó.

Asimismo señaló que el objetivo de esta nueva edición de “Esquel Adelgaza” es revertir los efectos que tuvo la pandemia en las personas. “Buscamos enseñarle hábitos saludables a la gente y que puedan hacer una gimnasia que no los lastime y los ayude a vencer el sobrepeso”, explicó.

Seguidamente resaltó la importancia de continuar con este espacio por los resultados que se logran. “La gente tiene necesidad de divertirse, recrearse y hacer gimnasia porque estuvimos muy encerrados. Las clases me llenan el corazón y a las personas les pasa lo mismo porque a medida que empiezan a ver los avances, te dicen que se pudieron atar los cordones, no le duelen las articulaciones y respiran mejor; esos son los logros”, dijo.

Urristarasu también se mostró muy agradecida con el SOEME por prestarle el espacio para las clases. “Siempre están con la mejor pre-
disposición y nos dan el espacio en las mejores condiciones”, valoró.

Por último invitó a las personas a participar del programa y a incorporar hábitos saludables a su vida cotidiana. “Tienen que venir a pro-
bar la clase porque la adaptamos a cada persona”, cerró.

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